В Роскачестве предупредили о рисках быстрого похудения к лету

Главные угрозы быстрого похудения к теплому сезону связаны с нехваткой нужных организму веществ. Об этом 14 мая сообщили в пресс-службе Роскачества. По словам экспертов, если сильно урезать калории, вес уходит в первую очередь за счет мышечной ткани. Когда человек возвращается к обычному питанию, потерянные килограммы нередко возвращаются с избытком. Жесткие диеты также могут нарушать работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и провоцировать расстройство пищевого поведения (РПП). Особенно вредны монодиеты, при которых в рационе остается только один продукт, например, гречка, кефир или яблоки...