Сколько колбасы можно есть без вреда для здоровья

Есть определенное количество колбасы, которое может съесть человек и не навредить здоровью, пишет РИА Новости. Как рассказала специалист по здоровому питанию Екатерина Ким, взрослому здоровому человеку лучше ограничиться одной-двумя порциями колбасы в неделю. Она также привела пример: если стоит выбор, позавтракать бутербродом с сыром и колбасой или не поесть утром вообще, лучше выбрать первый вариант. Однако нужно помнить о предрасположенности к определенным заболеваниям, в том числе к сахарному диабету, полноте. Если она есть, следует избегать продуктов, которые могут провоцировать...