Ела как раньше — и незаметно набрала 10 кг: что помогло женщине после 45 сдвинуть вес

Peterburg2.ru Женщина впервые решилась на похудение в зрелом возрасте. Она делится неожиданными открытиями и сложностями. В материале - реальные шаги, ошибки и поддержка специалистов. Эксперты объясняют, почему подсчет калорий работает. История о переменах и поиске баланса Почти у каждой женщины наступает момент, когда цифры на весах начинают вызывать вопросы. Для одних это происходит после рождения детей, для других - в период перемен или просто с возрастом. Как пишет Фонтанка, одна из журналисток впервые задумалась о снижении веса только к 46 годам. До этого времени она не ограничивала...