Нейропсихолог Куницина раскрыла способы поддержания активности мозга

Нейропсихолог Алла Куницина подчеркнула, что даже в старости мозг способен создавать новые нейронные связи, если он подвергается регулярной стимуляции. В беседе с 450media.ru эксперт выделила значимость нейропластичности для памяти, внимания и мышления. Специалист отметила, что без умственного тренинга нейронные связи могут ослабевать, что негативно сказывается на когнитивных функциях. Куницина порекомендовала поддерживать активность мозга через: чтение,изучение новых языков,освоение хобби,решение кроссвордов,судоку,игру в шахматы и другие интеллектуальные занятия. Также она добавила, что...