Невролог раскрыла способы сохранить память с возрастом

Сохранить память и снизить риск возрастных изменений помогают не популярные БАДы, а тренировка мозга и физическая активность. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала заведующая неврологическим отделением Красногорской клинической больницы Светлана Александрова. Врач объяснила, что тренировка мозга через изучение нового, комбинированные когнитивные упражнения и физическая активность поддерживают память и замедляют возрастные изменения. На развитие болезни Альцгеймера могут влиять хронический стресс, тревожность, депрессия и постоянный поток информации. Специалист также...