Диетолог Игнатикова назвала продукты с большим количеством клетчатки

Москва, 12 мая - АиФ-Москва. Рацион современного человека содержит в среднем около 10–15 граммов клетчатки в сутки при норме от 20 до 30 граммов, а людям с хроническими заболеваниями её рекомендуется ...