Врач Кульгавчук: эмоциональная экономия является одним из признаков выгорания

Профессиональное выгорание зачастую можно спутать с обычной усталостью, однако это разные состояния. Об этом в беседе с RT рассказал психиатр Евгений Кульгавчук. Сгенерировано с помощью ИИ «Обычная усталость — это как переполненная корзина для мусора. Вы выспались, взяли выходной, сходили в баню — и корзина опустела. Вы снова полны энергии. А вот профессиональное выгорание — это когда сломалась система вывоза мусора. Вы спите по 12 часов, уезжаете в отпуск на море, но просыпаетесь с ощущением, что на вас наехал каток. Тело отдыхает, а нейробиология — нет. Миндалевидное тело (центр тревоги)...