Как настолки лечат стресс и помогают бороться с лишним весом

Психотерапевт Кульгавчук: настольные игры – ваш помощник в борьбе с тревогой Психотерапевт Евгений Кульгавчук поделился неожиданным открытием: настольные игры – эффективное средство борьбы со стрессом, тревогой и даже лишним весом. По словам врача, он часто рекомендует гейминг в качестве инструмента для мягкой психокоррекции, особенно в семейной терапии и при работе с тревожными состояниями. Как же это работает? Кульгавчук поясняет, что хронический стресс часто провоцирует людей заедать проблемы, употребляя вредную пищу. Однако, погружаясь в мир настольных игр и получая от них...