Ученые усомнились в том, что прогулки компенсируют вред сидячего образа жизни

Ученые выяснили, что даже большое количество шагов в день не всегда компенсирует вред от длительного сидения, пишет портал. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, охватило данные 15 тысяч 327 взрослых участников программы All of Us и 13 млн дней наблюдений за физической активностью. Участники исследования в среднем проходили 7416 шагов в день и проводили сидя 11,6 часа. Наблюдение длилось в среднем 3,7 года. Анализ показал, что длительное пребывание в сидячем положении повышает риск 11 заболеваний на 15-66%, включая ожирение, диабет второго типа, гипертонию,...