Врач Рябков призвал делать 5-7-минутные перерывы во время работы в огороде

12 мая 2026, 03:49 — Общественная служба новостей — ОСН Работу на дачном участке следует чередовать с короткими перерывами на восстановление, а не ограничиваться пассивным отдыхом. Об этом РИА Новости рассказал заведующий отделением медицинской реабилитации взрослых с нарушениями функции периферической нервной и костно-мышечной систем НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России, травматолог Евгений Рябков. По словам специалиста, оптимальный режим — около 20 минут работы и 5-7 минут отдыха. При этом во время паузы рекомендуется выполнять легкие упражнения, помогающие организму...