NatCom: обычная ходьба не ведет к компенсации вреда от сидячего образа жизни

Ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта прокомментировали рекомендации врачей делать большое количество шагов в день. По словам ученых, такая практика не всегда компенсируют вред от длительного сидения, передает журнал «Nature Communications (NatCom)». Здоровье Специалисты проанализировали данные около 15 327 добровольцев. Все они носили фитнес-браслеты для оценки уровня физической активности. В общей сумме исследование охватило около 13 миллионов дней наблюдений. Участники проходили примерно 7400 шагов в день, проводя в сидячем положении почти 12 часов каждый день после...