Как физическая активность продлевает жизнь пожилым людям

Ещё задолго до нашей эры Аристотель сказал: «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение». Это утверждение подтверждают многочисленные современные исследования. Малоподвижные люди стареют раньше, живут меньше и чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Недостаток физической активности – прямой путь к инфаркту и инсульту. О том, почему пожилым людям важно больше двигаться, рассказывает врач по спортивной медицине центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Цыганков. Средство против старения Пользу физических...