JAMA: Нерегулярный сон угрожает ускоренным старением организма

Ученые из Университета Джонса Хопкинса пришли к выводу, что режим сна, отдыха и повседневной активности может быть связан со скоростью биологического старения организма. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Читайте: Госдума планирует ввести несколько новых запретов В работе приняли участие 207 пожилых добровольцев, средний возраст которых составил 68 лет. В течение недели участники носили специальные устройства, фиксирующие двигательную активность, периоды сна и отдыха. Параллельно специалисты изучали образцы крови испытуемых при помощи так называемых...