Депрессия и тревога: как может маскироваться скрытый дефицит железа

МОСКВА, 9 мая, ФедералПресс. Постоянная усталость, раздражительность, проблемы с памятью и ощущение «тумана в голове» не всегда связаны с депрессией или тревожным расстройством. Даже при нормальном уровне гемоглобина причиной ухудшения самочувствия может оказаться скрытый дефицит железа – состояние, при котором снижается уровень ферритина, отвечающего за запасы железа в организме. Об этом рассказала нутрициолог Елена Наумова. «Почему при низком ферритине портится настроение? Железо – это не просто элемент, который помогает переносить кислород в крови. Для вашего мозга это критически важный...