Ловушка социального джетлага: как выходные в постели разрушают ваши сосуды

Сердце не любит сюрпризов. Пока вы пытаетесь "добрать" сон в выходные или ложитесь в два ночи после сериального марафона, ваша сердечно-сосудистая система работает на износ. Ученые из Университета Оулу (Финляндия) вынесли вердикт: хаотичный график отхода ко сну удваивает риск инфаркта и инсульта. Это не вопрос лени, это вопрос биохимии и износа "двигателя" вашего организма. Фото: ru.freepik.com is licensed under public domain Кровать В этом материале: Хаос в постели: почему время засыпания важнее пробуждения Двойной удар: когда дефицит сна встречается с нерегулярностью Финский след: 10 лет...