Врач Гарсия рассказала о пользе неочищенного киви для защиты клеток

8 мая 2026, 23:37 — Общественная служба новостей — ОСН Диетолог Мариан Гарсия заявила о популярной ошибке, которую часто совершают люди при употреблении киви, передает издание ABC. Специалист обратила внимание на то, что большинство людей предпочитают избавляться от кожуры перед едой. Медик пояснила, что эта часть фрукта крайне важна для здоровья из-за высокого содержания питательных элементов. По словам врача, употребление плода в неочищенном виде увеличивает поступление в организм клетчатки на 50 процентов, фолиевой кислоты — на 32, а витамина Е — на 34 процента. Гарсия порекомендовала...