Ваш живот знает больше, чем вы думаете: он управляет эмоциями, сном и уровнем тревоги

#Здоровье Фото: ИА SM-News Ось кишечник-мозг: как микробиота ЖКТ управляет вашим «вторым мозгом» 8 мая – ИА SM.News. Вы привыкли считать, что все важнейшие решения принимает голова. Но у вашего тела есть второй командный пункт. И находится он в животе. Современная доказательная медицина всё чаще говорит о желудочно-кишечном тракте как о сложнейшей биохимической лаборатории — «втором мозге» человека. И когда в этой лаборатории происходит утечка токсинов или возникает дефицит «сырья», центральная нервная система первой подаёт сигнал бедствия. В виде тревоги, апатии, бессонницы и хронической...