Второй мозг в животе: как микрофлора ЖКТ управляет нашими эмоциями и сном

Ваш мозг — не единственный командный пункт. Кишечник оказался сложнейшей биохимической лабораторией. Сегодня доказательная медицина рассматривает ЖКТ как "второй мозг". И если в этой лаборатории происходит утечка токсинов или дефицит сырья, центральная нервная система первой подает сигнал бедствия в виде тревоги и апатии. Фото: Freepik by benzoix, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/ Боль в животе В этом материале: Ось кишечник-мозг: как живот управляет головой Серотониновый завод: почему депрессия начинается в ЖКТ Диетическая инженерия: рацион против тревоги Сравнение: Здоровый...