Нервное истощение: первые признаки, которые многие принимают за обычную усталость

Вспышки неконтролируемого гнева, постоянное чувство безотчетной тревоги, провалы в памяти и хроническое мышечное напряжение служат серьезными сигналами того, что ресурсы нервной системы практически исчерпаны. Фото: NewsInfo.Ru by Илья Шеховцов, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/ Внутреннее напряжение и самокритика Семейный системный психотерапевт Лариса Никитина предупреждает: игнорирование таких симптомов ведет к глубокому истощению. При критических нагрузках первыми выходят из строя эмоциональные фильтры, из-за чего человек начинает острее реагировать на бытовые мелочи,...