Врач объяснила, что нужно делать, чтобы сохранить ясный ум в пожилом возрасте

Долголетие – это в том числе и сохранность когнитивных функций человека. О том, как сохранить умственные способности в пожилом возрасте, «Татар-информу» рассказала врач-гериатр Клинической больницы №2 КазаниРегина Галеева. «Рекомендую ежедневно решать кроссворды, ребусы, логические задачи, а также заучивать четверостишия. Если пациент очень пожилой, то пусть он запоминает и в течение дня проговаривает вслух три разных предмета. Это сохраняет концентрацию и память», – посоветовала доктор. Полезно также запоминать и проговаривать цитаты, сложные числа, а на телефон можно скачать специальные...