Недосып связали с риском болезней сердца

Светлана Семиноженко Автор статьи Медицинские специалисты предупредили, что регулярный недостаток сна может негативно отражаться на состоянии сердечно-сосудистой системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, постоянное нарушение режима отдыха увеличивает вероятность развития хронических заболеваний и проблем с сосудами. Эксперты отмечают, что многие люди воспринимают хроническую усталость как привычное состояние и не считают ее поводом для беспокойства. Однако продолжительный дефицит сна способен вызывать скачки артериального давления, нарушать обмен веществ и создавать...