Гореть, чтобы не сгореть, или Как избежать синдрома выгорания

«Занимаюсь любимым делом, а часто работаю через силу. Скучно, новых идей, желания развиваться нет», – жалуется знакомая и просит совета. «Ускоряющаяся жизнь, цифровизация, отсутствие стабильности – все это расшатывает психику и подпитывает тревожность. Все чаще люди, в том числе успешные, занимающие высокие должности, обращаются к психологам с подобными запросами. Казалось бы, раз ничего не хочется делать, то нужно менять профессию. Однако подобные настроения говорят об истощенности и выгорании», – ставит диагноз кризисный психолог Анастасия Шулакова. В зоне риска. По ее словам, есть люди,...