Как выбирать действительно полезные продукты?

Не верьте красивым надписям на упаковке — смотрите на состав и срок годности Многие продукты на полках магазинов имеют низкое качество, а их состав часто включает незнакомые и потенциально опасные для здоровья компоненты, предупредила в беседе с Общественной службой новостей Маргарита Королева, доктор медицинских наук и врач-диетолог. При покупке продуктов в магазине или на рынке важно сначала оценить их внешний вид и запах. Затем необходимо ознакомиться с составом и сроком годности, указанным на упаковке. «При выборе мяса следует обратить внимание на его цвет, упругость и наличие...