Биолог Лялина рассказала, как защитить кожу от солнца

Лето в самом разгаре, и многие из нас стремятся заполучить красивый загар. Однако, как утверждает Ирина Лялина, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, стоит помнить о важности защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. По словам эксперта, оптимальным выбором для безопасного загара станут солнцезащитные кремы с SPF 30 или 50. Наносить их следует за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые два часа — или после купания. Лялина подчеркивает, что ультрафиолетовое излучение наносит серьезный ущерб клеткам кожи, способствуя...