Лопух, крапива и одуванчик: три народных лекарства для здоровья

Сильно недооцененные лопух и крапива часто воспринимаются как сорняки в садах. И это ошибка! В Японии и Китае лопух выращивается как съедобное и лечебное растение, а римляне использовали крапиву для поддержания тепла и борьбы с ревматизмом. Эти травы – настоящая находка для нашего организма. Они очищают печень, уменьшают отеки, устраняют воспаления в суставах и оказывают более заметный эффект, чем многие БАДы. Рассмотрим, как приготовить сок, настой и сироп из этих растений, кому они могут принести пользу, а кому стоит быть осторожными. Лопух, в частности, богат инулином, который помогает...