В 40 лет уже поздно заниматься здоровьем? Кардиолог даёт неудобный ответ

Самое частое возражение, с которым сталкивается превентивная медицина: «Это всё хорошо, но я уже в том возрасте, когда поезд, кажется, ушёл». Александр Орлов слышит это регулярно — и каждый раз отвечает одинаково: поезд не ушёл. Но лучше было сесть раньше. Орлов — кардиолог, кандидат медицинских наук, идеолог Клубов Здоровья и Долголетия RODINA. За плечами — ординатура в Центре Алмазова, европейские стажировки, более ста научных публикаций по превентивной кардиологии, сомнологии, питанию и физической активности. В 33 года он принял приглашение масштабировать свои идеи на всю Россию и с...