Названы способы предотвратить появление морщин во время сна

Во время сна на коже могут формироваться так называемые «сонные» морщины из-за давления на лицо и снижения выработки коллагена. Советы экспертов, которые помогут предотвратить старение, приводит aif.ru . Так, рекомендуется уделять внимание качеству сна — оптимально спать семь–восемь часов, поскольку именно ночью кожа активно восстанавливается. Одним из ключевых факторов считается поза: сон на боку или животе создает давление на кожу и со временем может приводить к появлению заломов. В связи с этим специалисты рекомендуют по возможности спать на спине. Также важно выбирать правильные...