Врач ответила, какие продукты помогут сохранить хорошее зрение

Врач Павлова: шпинат и кукуруза помогут избежать потери зрения Шпинат и кукуруза помогут избежать потери зрения, заявила NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова. По ее словам, защита зрительной системы зависит от питания. Она отметила, что главными защитниками сетчатки выступают лютеин и зеаксантин. Многие уверены: чтобы глаза были здоровы, нужно есть чернику и морковь. Это правда, но далеко не вся. Современные исследования показывают, что защита зрения зависит не от одного волшебного продукта, а от системы питания. Самые важные вещества для сетчатки — лютеин и зеаксантин. Они...