Доцент ДВФУ назвала продукты, провоцирующие повышенную тревожность

Употребление сладостей, а также кофе или энергетиков на пустой желудок способно спровоцировать приступы раздражительности и тревожности, сообщила специалист по здоровому питанию, доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета Екатерина Ким. Gettyimages.ru Об этом сообщает РИА Новости . Ежедневный рацион питания напрямую влияет на эмоциональное состояние и уровень физической активности человека. Эксперт пояснила, что быстрые углеводы провоцируют резкие скачки сахара в крови, а бодрящие напитки до приёма пищи стимулируют выброс адреналина. По её...