Врач Белоусов: взрослому человеку нельзя есть больше 200 граммов шашлыка

8 мая 2026, 01:56 — Общественная служба новостей — ОСН Сытный отдых на природе легко может обернуться тяжестью в желудке, если не соблюдать меру. Врач-гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга Евгений Белоусов в разговоре с «Газетой.Ru» рассказал , сколько жареного мяса можно съесть за раз без вреда для здоровья и как часто стоит позволять себе такой отдых. По его словам, для здорового взрослого человека оптимальная порция жареного мяса за один раз составляет около 150-200 граммов, и устраивать такие приёмы пищи лучше не чаще одного-двух раз в месяц. Детям до трёх лет шашлык врач не...