Без вреда для организма: как эффективно похудеть к лету

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Лантюхов Эндокринолог Садовская: для похудения следует есть продукты, содержащие белок Самый безопасный вариант похудения — сбрасывать от 500 граммов до одного килограмма в неделю. Если пытаться худеть в быстром темпе, то это принесет больше вреда, чем пользы. Об этом рассказала эндокринолог Виктория Садовская в беседе с URA.RU . «Такое снижение веса происходит не за счет сжигания жировой ткани, а из-за потери мышечной массы и воды, что негативно сказывается на организме и общем самочувствии», — отметила специалист по поводу быстрого снижения веса. Так как диеты...