Врач Бузунов заявил, что сон накопить невозможно

7 мая 2026, 20:26 — Общественная служба новостей — ОСН Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов заявил, что сон накопить невозможно. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, долгие сновидения в выходные не восстанавливают силы, а сбивают биоритмы и создают «социальный джетлаг». «Когда вы спите до обеда, вы действительно снижаете накопленное давление сна и субъективно чувствуете себя лучше. Но одновременно вы сдвигаете циркадный ритм – и в понедельник получаете тот самый “социальный джетлаг”», – подчеркнул он. В итоге,...