Кардиолог назвала простые способы снизить риск инфаркта

Снизить риск инфаркта миокарда на 70–85% помогают простые привычки, связанные со сном, физической активностью и контролем стресса. Об этом Lenta.ru рассказала кандидат медицинских наук кардиолог Зухра Салпагарова. «В так называемую формулу молодости сердца не входит ничего нового и инновационного: регулярная активность, контроль обхвата талии, полноценный сон, управление стрессом, отказ от курения и ежегодные чекапы. Это простые и всем известные правила, которые может себе позволить каждый», – отметила Салпагарова. По словам врача, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний...