Диетолог Ирина Писарева раскрыла секреты весеннего питания

Врач-диетолог Ирина Писарева в интервью RT обсудила особенности весеннего питания , направленного на поддержание здоровья организма. Она подчеркнула, что в этот период важно не заниматься детоксом, а сосредоточиться на поддержке организма. По словам Писаревой, жесткие диеты для очищения организма не нужны. Необходимо лишь компенсировать дефицит и добавить энергию. Эффективными продуктами для поддержания хорошего самочувствия становятся зелень , которая обладает мощными антиоксидантными свойствами. Хлорофил зелени действует как природный детоксикатор и способствует улучшению кислородного...