Психолог Хорс рассказал, чем биологический стресс отличается от эмоционального

Фото: Shutterstock Стресс бывает двух видов — биологический и эмоциональный. Для каждого из них — свои меры предотвращения, рассказал практикующий психолог, писатель и кандидат психологических наук Михаил Хорс. — Биологический — это следствие каких-то обстоятельств в жизни типа переохлаждения, недосыпа, шума сильного и так далее. Биологический стресс решается только влиянием на причину этого биологического стресса. Будет менее шумно, будет меньше стресса, — отметил эксперт. По словам психолога, к эмоциональному напряжению относятся негативные переживания. В отличие от первого вида, это...