Самой пожилой долгожительнице Саратовской области 104 года

Самой пожилой жительнице Саратовской области 104 года, сообщила 7 мая на брифинге главный внештатный специалист-гериатр министерства здравоохранения Лариса Тюльтяева. Она рассказала о том, на что обратить внимание, если есть цель прожить максимально долго. В частности, необходимо избавиться от зависимостей, которые сокращают продолжительность жизни. «Курение, например, на 8 лет в среднем сокращает продолжительность жизни. О чем еще надо задуматься «с понедельника»? О физической активности, о том, чтобы ходить хотя бы 30 минут в день быстрым шагом. О правильном питании и о достаточном...