Диетологи просят россиян не садиться на диеты после майских шашлыков

Как правильно восстановить здоровье после обильных застолий? Россияне привыкли проводить майские праздники за шашлыками на природе. Но чем дольше рацион состоит преимущественно из мяса, тем сложнее вернуться к привычному режиму. Нет, сам шашлык не несёт вреда здоровью, но в большом количестве и с сопутствующими ингредиентами, такими как маринады, соль, алкоголь, оннаносит серьёзный удар по обмену веществ. Эксперты сходятся во мнении: резкие ограничения после застолья только ухудшают ситуацию. Россияне не откажутся от шашлыков По данным исследования, опубликованного «Известиями », более...