Психолог рассказала, как не впасть в депрессию из-за коротких майских праздников

Психолог Сулим: Четкое планирование активностей позволит побороть майскую хандру Четкое планирование отдыха и некоторая спонтанность помогут не впасть в хандру из-за коротких майских праздников и качественно отдохнуть за три дня. Об этом сообщила психолог Софья Сулим. Она посоветовала заранее придумать, как провести выходные дни, и обговорить это со всеми домочадцами. Далее важно запланировать несколько активностей и чередовать познавательные моменты с развлечениями. Однако обязательно нужно оставить время для гибкости и спонтанности, например, для поездки или похода в кино. Психолог...