Врач рассказала об опасности популярной позы для сидения

Остеопат Аниша Джоши рассказала об опасности популярной позы для сидения. Врача цитирует издание Metro. По словам Джоши, сидение в позе нога на ногу вызывает асимметрию позвоночника. «В этой позе вы подворачиваете одно бедро, а другое остается относительно прямым — в итоге одна сторона вашего таза, бедра и поясницы работает иначе, чем другая. Со временем этот дисбаланс может привести к напряжению в тазобедренных суставах, неравномерной нагрузке на нижнюю часть позвоночника и дискомфорту», — объяснила она. Врач добавила, что такая поза нарушает приток крови к конечностям и временно повышает...