Врач посоветовал, как похудеть к лету

Врач рассказала о секретах похудения без стресса Фото: Создано в Midjourney © URA.RU Безопасным темпом снижения веса считается потеря от 0,5 до одного килограмма в неделю, а быстрое похудение на строгих диетах приносит больше вреда, чем пользы. Об этом рассказали URA.RU в медицинской компании «СберЗдоровье». «Стремительное похудение — более одного килограмма в неделю — на фоне строгих диет несет больше вреда, чем пользы. Такое снижение веса происходит не за счет сжигания жировой ткани, а из-за потери мышечной массы и воды, что негативно сказывается на организме и общем самочувствии», —...