Подмосковные врачи рассказали, сколько шашлыка можно съесть взрослым и детям

Поездка на шашлыки для многих является обязательной частью майских праздников. О том, сколько шашлыка могут съесть в день взрослые и дети без вреда для здоровья, рассказали главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина и педиатр НИКИ детства Ксения Гусарова, сообщает пресс-служба Минздрава региона. Рацион взрослого человека должен включать около 90-100 граммов белка в сутки. При этом в 100 граммах приготовленного шашлыка содержится около 25 граммов белка. «Таким образом суточная норма может составлять до 400 граммов шашлыка, но съедать столько за один присест не стоит. Лучше...