Подмосковные врачи рассказали, сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья

В преддверии майских праздников, когда многие отправятся на природу жарить мясо, врачи Министерства здравоохранения Московской области рассказали, сколько шашлыка можно есть детям и взрослым. А также – какое выбрать мясо, с чем его лучше сочетать, кому лучше отказаться от шашлыка и что делать, если вы его все же переели. «Здоровому человеку, ведущему активный образ жизни, в день требуется около 90–100 граммов белка. Поскольку в 100 граммах готового шашлыка содержится примерно 25 граммов белка, суточная норма может составлять до 400 граммов этого блюда. Однако данное количество следует...