Тренер опровергла популярный миф о бане

Тренер Мальцева: баня не помогает снизить вес Времяпрепровождение в бане не помогает сбросить вес, предупредила тренер Ирина Мальцева. В беседе с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что такой эффект может быть из-за «ухода» воды и соли, но при ближайшем приеме пищи вес вернется к прежнему значению. Баня и сауна снижают цифру на весах сразу после захода, и этим часто обманываются. Вместе с потом уходят вода и соли, тело пытается охладиться, отсюда минус полкило, килограмм, иногда больше. Жир так не топится. Картина выглядит максимально буднично: до сауны человек весил 82 килограмма, после...