Исследование показало, как дополнительный сон на выходных помогает человеку

У людей, которые «наверстывают» свой сон, высыпаясь по выходным, риск сердечных заболеваний может снизиться на одну пятую. Таковы результаты нового исследования, представленного на Конгрессе ESC, сообщает planet-today.ru . «Достаточный компенсаторный сон связан с более низким риском сердечных заболеваний», — сказал автор исследования Яньцзюнь Сун из Государственной ключевой лаборатории инфекционных заболеваний и Национального центра сердечно-сосудистых заболеваний (Пекин, Китай). Авторы использовали данные 90 903 субъектов, участвовавших в проекте UK Biobank, и для оценки связи между...