Диетолог Соломатина назвала фрукт, который тормозит окисление холестерина

Срочные оповещения об атаках БПЛА на Ростов и Ростовскую область публикуются в нашем телеграм-канале и в мессенджере MAX Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала фрукт, который тормозит окисление холестерина и спасает сосуды. В беседе с Pravda.Ru она объяснила, что лимон полезен за счёт набора веществ: витамина C, флавоноидов, кверцетина, рутина, нарингенина и других антиоксидантов. Они помогают снижать воспаление, защищают сосудистую стенку и мешают холестерину окисляться. Именно окисленный холестерин повышает риск появления бляшек, тромбов, жёсткости сосудов и...