Телеведущая Аврора назвала свои полезные бьюти-привычки

Телеведущая Аврора рассказала, что каждое утро начинает с контрастного душа Телеведущая Аврора (настоящее имя — Ирина Юдина) рассказала в беседе с «Леди Mail», что каждое утро начинает с контрастного душа и зарядки. По ее словам, эти привычки заряжают продуктивностью на весь день. Считаю, что гораздо проще понемногу внедрять правильные привычки. В моей жизни давно появилась зарядка, а два года назад внедрила контрастный душ, теперь не представляю, как можно без него. Ведь это совершенно другое ощущение себя и настроение. А когда нет времени и бегу утром на съемку, хотя бы немного разминаю...