Нутрициолог рассказала, когда кофе опасен для здоровья

Кофе — нейтральный продукт, но для некоторых людей он может быть опасен. Об этом предупреждает клинический нутрициолог клиники Weda Clinic Алёна Вавилова. Как рассказала специалист в беседе с «Чемпионатом», даже одна чашка способна усилить тревожность, вызвать сердцебиение, дрожь, раздражительность и ухудшить сон. Особенно внимательными стоит быть людям с повышенной чувствительностью к кофеину, тем, кто находится в состоянии хронического стресса, страдает от панических атак или бессонницы. Также кофе может провоцировать скачки давления (хотя у постоянных потребителей этот эффект выражен...