Медики обсуждают вред недосыпа: плохой сон разрушает сосуды нашего организма

Постоянный недостаток ночного отдыха и нарушение привычного графика сна могут незаметно, но очень сильно повысить вероятность развития болезней сердца и кровеносных сосудов. Многие граждане не обращают должного внимания на такую проблему и считают обычную сильную усталость совершенно нормальным явлением нашей повседневной жизни. Однако медицинские специалисты строго предупреждают, что именно регулярный дефицит сна шаг за шагом перегружает всю сердечно-сосудистую систему человека, пишет издание АиФ со ссылкой на материалы Всемирной организации здравоохранения. Различные научные наблюдения...