Остеопороз: как распознать и предотвратить хрупкость костей

Остеопороз — это системное заболевание, при котором костная ткань теряет плотность, из-за чего кости становятся хрупкими, а риск переломов возрастает даже при незначительном усилии или лёгкой травме. В зоне особого риска — шейка бедра, тазобедренный сустав и лучевая кость. Кто в группе риска? Женщины после 60 лет (каждая четвёртая). Люди с наследственной предрасположенностью. Пациенты с эндокринными нарушениями или заболеваниями почек. Люди с индексом массы тела (ИМТ) ниже 19 или выше 25 кг/м². Курильщики и любители алкоголя. Те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. На какие сигналы...