Чашка цикория каждый день: Личный опыт оздоровления

Цикорий долго считался дешёвой заменой кофе — тем, что пьют, когда кофе закончился или врач запретил. Авторы блога «ТОП 100 ВРАЧЕЙ» с таким взглядом не согласны и объясняют почему: регулярная чашка цикория запускает в организме целый каскад изменений, которые затрагивают сразу несколько систем. Кишечник и сахар Главное вещество в цикории — инулин. Его в корне от пятидесяти до семидесяти процентов. Инулин — идеальная еда для полезных бифидобактерий кишечника. При регулярном употреблении уходит вздутие, нормализуется стул, исчезают хронические запоры. Кишечник начинает работать предсказуемо...